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적족근막염은 발바닥에 있는 근막에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 주로 발뒤꿈치 통증을 유발합니다. 이 칼럼에서는 적족근막염의 주요 원인과 치료 방법을 자세히 설명합니다. 적족근막염의 원인 1. 과도한 사용 발바닥 근막은 발을 지지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도한 걷기, 달리기, 뛰기 등의 활동은 근막에 과부하를 주어 염증을 일으킬 수 있습니다. 특히 운동선수나 장시간 서서 일하는 사람들에게서 … Read more